あるある　シソ　セレクション

2005年08月04日

ご無沙汰でした。

なかなかブログに投稿する時間も無く、ご無沙汰でした。

皆さん夏バテしていませんか？
私もついついクーラーかけっ放しにして寝てしまいますが
次の日だるさが取れるまで時間がかかります。

脱水症状気味ですし、自律神経も狂いつつあります。

さらに汗をかかないでいると鬱熱？が溜まり、
体温調節があまりできなくなります。

そうしているうちに頭痛、肩こり、腰痛など全身に症状が出てくると
つらいですよね。

そんなときは、

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【日記の最新記事】

posted by sosio at 08:18| 東京

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2005年07月15日

農薬使用野菜と無農薬野菜

以下は、健康常識についての情報ですが、
これが果たして正しいかは、個人個人の価値観や主観でそれぞれ異なります。
あくまで読み物として、軽い気持ちで深く捉えないで下さい。

■【農薬使用野菜と無農薬野菜の栄養、ミネラルの差は６０％くらいです！】

●塩辛いオカズを作る時、野菜の種類は多く必要ありません。その季節に取れ
る数種類で十分です。大根や人参などはほぼ一年中出ています。結局、私達は
畑の中の土のミネラルを大根や人参から摂っているのです。土を食べる健康法
があるくらいです。野菜を通じて土の中のミネラルを食べているのです。

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posted by sosio at 03:34| 東京

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2005年06月26日

夏への準備が今なら半額でダイエット

夏への準備が今なら半額！！

■1食29kcalの満腹ダイエット！

■食物繊維が７ｇも入っています！

おまけ⇒あるあるダイエットブック2005発売です！！！

ワタクシも買ってしまいましたぁ(^▽^;)♪続きを読む♪

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「知られざるコレステロールの恐怖」

前回放送されたテーマ『身体の危険度シリーズ第2弾
「知られざるコレステロールの恐怖」』のおさらいです。(^^;)

《お知らせ》

梅津弥英子アナウンサーが、６月２６日の放送をもって産休に入るため、７月３日の放送からは新たに
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posted by sosio at 17:39| 東京

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2005年06月16日

スキムミルクダイエット！

在庫が限られていますので、お早めにお求め下さい！！

ここが違う！！北海道日高産100%の脱脂粉乳限定！スキムミルクダイエット！♪続きを読む♪

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さらに寒天をおすすめします。

　今や芸能界だって寒天ダイエットに注目し、ある芸人さんは

　寒天ダイエットに見事に成功し、スレンダーボディーをキープし

　ている方もいらっしゃいますよね♪

　しかも、「寒天」の素晴らしいところは、一度減量に成功すると

　とにかく「リバウンド」がおきにくいところ！！

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posted by sosio at 09:54| 東京

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寒天の驚くべき効果！！

寒天の驚くべき効果を試す際の注意です。

普段から食物繊維を摂り慣れていない方が、急に大量に摂り過ぎると胃腸の負担が増えて、かえって体調を崩したり、下痢や便秘を繰り返すようになる事もあります。
これらの症状が出てしまうなど逆効果になることもありますので、最初から摂り過ぎず徐々に慣れてから増やす様にしてみてください。

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posted by sosio at 09:26| 東京

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2005年06月13日

『寒天ダイエット』のあるある効果

寒天に含まれる食物繊維が、血糖値や体脂肪などの減少などに効果が
あることを解説したり、普段の食事に寒天を加えると、どれだけ体に
変化があるのかを実験で確かめていました。

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posted by sosio at 11:25| 東京

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アメリカで大ブーム？Low-Carb(低炭水化物）ダイエット

Low-Carboとは、すなわち『低炭水化物』のこと。パン・芋・砂糖などの
摂取量を減らして、代わりに肉・タマゴ・チーズ製品をいっぱい食べること
でダイエットしよう！というもの。日本でもおなじみですね。

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posted by sosio at 10:44| 東京

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2005年06月09日

牛乳は体に良いの大間違い！？

以下は、健康常識についての情報ですが、これが果たして正しいかは、個人個人の価値観や主観でそれぞれ異なります。あくまで読み物として、軽い気持ちで深く捉えないで下さい。

■【牛乳は体に良いの大間違い！体内のカルシウムを出す、恐るべき牛乳の害】

今回は一般的に非常によい飲み物として栄養学的も尊重されてい牛乳の害に
ついてです。

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posted by sosio at 16:11| 東京

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自分が治したいところと、体が治したいところの違い

以下は、健康常識についての情報ですが、これが果たして正しいかは、個人個人の価値観や主観でそれぞれ異なります。あくまで読み物として、軽い気持ちで深く捉えないで下さい。

■【自分が治したいところと、体が治したいところの違い】

自分に出ている症状を気にして、それを必死で治したいとと訴える人が多くおられま
す。しかし、どんな治療や薬、民間療法をしてもなかなか効果がない場合がありま
す。基本的には自分が治したいところと体が治したいところが違うということです。

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posted by sosio at 16:09| 東京

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病気の好転反応について

以下は、健康常識についての情報ですが、これが果たして正しいかは、個人個人の価値観や主観でそれぞれ異なります。あくまで読み物として、軽い気持ちで深く捉えないで下さい。

■【病気の好転反応について、出てくる症状はあまり気にする必要はない。】

自分の病気を治すために何かの療法をして想像しない症状が出て心配する方が
おられますが、そのほとんどが好転反応のために全く心配いりません。

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posted by sosio at 16:07| 東京

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スッピンこそ美肌を保つ秘訣

以下は、健康常識についての情報ですが、これが果たして正しいかは、個人個人の価値観や主観でそれぞれ異なります。あくまで読み物として、軽い気持ちで深く捉えないで下さい。

■【女性の肌の老化、シワの最大原因は化粧。メーク、ファンデーションの害】
　　【男性は女性に化粧を強要しないで！スッピンこそ美肌を保つ秘訣】

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posted by sosio at 16:05| 東京

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不潔のすすめ！？

以下は、健康常識についての情報ですが、これが果たして正しいかは、個人個人の価値観や主観でそれぞれ異なります。あくまで読み物として、軽い気持ちで深く捉えないで下さい。

■【手洗い、ウガイ、殺菌、抗菌グッズは本当に必要か！不潔のすすめ！】

■ここ数年、多くの台所用品、文具などに抗菌グッズが流行っていますが、
はたして抗菌グッズは体に良いものでしょうか。

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posted by sosio at 16:00| 東京

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